¿Quién eres realmente? ¿Te conoces lo suficiente? Las 5 dimensiones del yo.
EL YO REAL: ¿CÓMO PIENSO QUE SOY?
Se trata del conjunto de características que “pensamos” o “creemos” que poseemos y que nos definen.
EL YO IDEAL: ¿CÓMO ME GUSTARÍA SER?
Son esos sueños, metas y aspiraciones que deseamos, que nos gustaría realmente porque nos parecería maravilloso.
EL YO RESPONSABLE: ¿CÓMO DEBERÍA SER?
Se trata de las creencias que tenemos sobre cómo deberíamos ser, lo cual tiene que ver con la historia de vida y con lo que os han transmitido nuestros referentes.
EL YO POTENCIAL: ¿CÓMO SOY CAPAZ DE SER?
Es la confianza que tenemos en nuestras propias capacidades para lograr nuestras metas y sueños.
EL YO FUTURO: ¿CÓMO ME GUSTARÍA VERME EN UN FUTURO?
Proyectarnos a futuro colabora en nuestra motivación, en el motivo que nos lleva a iniciar, mantener o terminar con una situación, comportamiento o decisión concreta.
Autoestima y autoconcepto son dos palabras que se utilizan, a veces, indistintamente. Sin embargo, aplican a significados muy diferentes.
El autoconcepto es la base de la autoestima, es la respuesta a “quién soy yo”.
Conociéndonos de verdad, podemos decir que nos aceptamos y apreciamos tal y como somos. El autoconcepto es el primer paso para cuidar y mejorar nuestra autoestima.
Uno de nuestros cursos en el Gimnasio Emocional trata este tema y se llama: “¿Quien eres realmente? Las 5 dimensiones del yo”
En él aprenderemos las cinco dimensiones del “yo”:
▪️ el “yo real”: ¿Cómo pienso que soy?
▪️ el “yo ideal”: ¿Cómo me gustaría ser?
▪️ el “yo responsable”: ¿Cómo debería ser?
▪️ el “yo potencial”: ¿Cómo soy capaz de ser?
▪️ el “yo futuro”: ¿Cómo me gustaría verme en un futuro?
¿Te gustaría aprender más sobre ello? ¿Te gustaría conocer las 5 dimensiones de tu propia personalidad?
Agenda una sesión de valoración conmigo.
