Os pondré un ejemplo personal. Yo antes me decía: No soy organizada. Estaba convencida de que no lo era.
Y estaba segura de que como yo “no soy organizada”, “ni perseverante”, “ni ambiciosa”, ni “determinante” etc…
no podré lograr nunca mis objetivos. Eso eran creencias limitantes .
Un día decidí hacer un pequeño cambio en la frase que siempre me decía a mi misma:
Soy organizada.
Poco a poco empecé a creerme esta nueva manera de pensar sobre mi. Me favorecía mas
Comencé a decirme también que : como” soy organizada”, “perseverante”, “ambiciosa” ,”determinante” etc…
Podré lograr mis objetivos.
Esos pensamientos potenciadores como la copa de un pino.
Una creencia es una idea que nos creemos tanto que parece verdad.
Están las que nos potencias: esas están muy bien.
Las que nos limitan y nos pueden limitar (y servir de excusa)toda la vida.
Así que …
1 )detecta la creencia que te limita.
2 )pregúntate de donde viene y si es realmente cierta.
3) dale su sentido en tu vida y se agradecido con ella.
4 )escoge un nuevo pensamiento que te potencie mas, que te guste , que te motive.
5 )sustituye e intégralo.
